Taller de Salut. Aprendre a veure millor, taller d’introducció al mètode Bates

Quan? dissabte 23 i diumenge 24 de març de 10h a 14h

Més informacióojosque.wordpress.com

Inscripcions aorit.kruglanski@gmail.com / 626786344 (Orit)

Descripció: El taller es una introducción al Método Bates. Será práctico y lúdico. Nos  quitaremos las gafas, nos pondremos en movimiento, y aprenderemos como usar los ojos de una manera relajada, liberando tensiones que nos impiden ver bien. Aprenderemos las buenas costumbres visuales, y hablaremos de las malas. Porque los problemas visuales no son defectos mecánicos de los ojos, sino malas costumbres de rigidez y tensión al utilizar nuestros ojos y sobre todo nuestra mente. Hablaremos de porque vemos borroso y de cómo afectan las gafas y las lentillas.
Practicaremos los principios del método Bates – relajación, movimiento y centralización, – y veremos cómo podemos integrarlos en nuestro día a día.
En el taller suceden a menudo momentos de visión nítida (sin gafas), que nos demuestran que el problema no es físico y que nos animan a aprender a ver mejor. Lo que se aprende en el taller permite después seguir adelante mejorando la vista.
Hay que venir con ropa cómoda, traer un estuche para las gafas o las lentillas, y calcetines gruesos.
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